Capoeira


capoeira é uma expressão cultural brasileira que mistura arte-marcialesportecultura popular emúsica.
Desenvolvida no Brasil principalmente por descendentes de escravos africanos , é caracterizada por golpes e movimentos ágeis e complexos, utilizando primariamente chutes e rasteiras, além de cabeçadas, joelhadas, cotoveladas, acrobacias em solo ou aéreas.
Uma característica que distingue a capoeira da maioria das outras artes marciais é a sua musicalidade. Praticantes desta arte marcial brasileira aprendem não apenas a lutar e a jogar, mas também a tocar os instrumentos típicos e a cantar. Um capoeirista experiente que ignora a musicalidade é considerado incompleto.
A palavra capoeira significa "o que foi mata", através da junção dos termos ka'a ("mata") e pûer("que foi")1 . Refere-se às áreas de mata rasteira do interior do Brasil onde era praticada agricultura indígena. Acredita-se que a capoeira tenha obtido o nome a partir destas áreas que cercavam as grandes propriedades rurais de base escravocrata. Capoeiristas fugitivos da escravidão e desconhecedores do ambiente ao seu redor, frequentemente usavam a vegetação rasteira para se esconderem da perseguição dos capitães-do-mato.
Outras expressões culturais, como o maculelê e o samba de roda, são muito associadas à capoeira, embora tenham origem e significados diferentes.

Fonte site Wikipédia

Programa de Apoio às Filarmônicas do Estado da Bahia


Lançado em 2009, o Programa objetiva incentivar e valorizar a importante tradição musical das filarmônicas do estado. Em sua primeira fase, a iniciativa mapeou 183 filarmônicas localizadas em todos os Territórios de Identidade baianos, sediadas em 170 municípios, e concedeu apoio para 87 delas, distribuindo R$ 4 milhões para aquisição, conserto e manutenção de instrumentos musicais, além de aquisição de acessórios para instrumentos, fardamento e equipamentos de informática. O Programa terá nova fase em 2013, com novas iniciativas realizadas.

Fonte site Cultura Bahia

Praias de Sítio do Conde



Praias de Sítio do Conde

Barra do Rio Itariri
As belezas do local serviram de cenário para o grande sucesso do cinema, “Tieta do Agreste”, de Cacá Diegues, baseado no romance de Jorge Amado. O longo trecho onde o mar se junta ao rio é o predileto entre os visitantes. As águas mornas e tranqüilas promovem banhos agradáveis para toda á família, além de apresentarem boas condições para a prática de esportes náuticos. Durante a vazante da maré, é possível atravessar a pé até o lado oposto do canal, onde ficam belas dunas e coqueiros. Com barracas, restaurante e camping, Itariri apresenta uma boa estrutura receptiva.
Praia das Poças
As muitas rochas próximas ás areias dificultam banhos com muita mobilidade. Em compensação, fazem com que a água fique retida, formando “banheiras” de águas bem quentes. No local, há um porto natural que ancora os barcos dos pescadores nativos, bastante solicitados para passeios na região. A praia possui areias estreitas e semidesertas, sem infra-estrutura turística.
Praia de Siribinha
Um pedacinho do paraíso cercado de areias alvas e banhado por águas mornas e tranqüilas. Esta é uma definição bem apropriada para Siribinha, local de beleza privilegiada, que durante a vazante das marés apresenta lindas dunas. Para percorrer suas curvas, “Bugres” podem ser alugados em toda a extensão da praia, oferecendo em roteiro opcional, uma aventura extasiante até a famosa Praia de Mangue Seco. Em suas extensas areias, Siribinha, apresenta os vestígios de um navio encalhado há alguns anos. Mesmo sendo deserta na maioria de seus trechos, a praia margeia um pequeno povoado, que oferece uma razoável infra-estrutura ao visitante.
Praia dos Artistas
Seu mar calmo e morno permite o banho em qualquer período das marés. As areias, marcadas por pequenas dunas e coqueiros, margeiam condomínios e sítios particulares. A infra-estrutura receptiva desta praia fica restrita ao trecho de acesso permitido á carros, com quiosques especializados no preparo de petiscos do mar. Fica localizada á 3km da Vila do Sítio do Conde.

Cuidados no mar


O mar e as praias, para todos nós, são duas coisas que nos relaxam e divertem. Mas sem os devidos cuidados, ocasionam acidentes graves ou como mínimo angustiantes. Brevemente e pontualmente, sugestões (sugerencias) para preveni-los.

• Não pise nas pedras submersas, ouriços de mar moram nelas e com certeza você se espetará com suas pontas e gerará uma infecção, é muito doloroso posso assegurar, terão que ser removidas com uma agulha esterilizada e no sentido que entrarem com uma pequena pinça.
• No pise en las piedras sumergidas, erizos de mar viven allí y con seguridad, se clavaran sus puntas y tendrán una infección, es muy doloroso, tendrán que sacarlas con una aguja esterilizada y una pequeña pinza en el mismo sentido que entraron.

• Não pise nas pedras molhadas se estiver pescando ou caminhando em um costão, isso é sintoma de que as ondas chegam nelas, pode ser escorregadio e com mar bravo, as ondas levarão você. Respeite uma distância de mais de dois metros da parte molhada. Ante qualquer dúvida, desista, na maioria dos casos de acidentes fatais, esse é o principal motivo.
• No pise en las piedras mojadas si esta pescando o caminado en un acantilado, es síntoma de que las olas llegan allí, puede ser resbaladizo e con el mar bravo las ola lo llevarán al mar. Respete una distancia mínima de dos metros de la parte mojada. Si tiene cualquier duda, no continúe, la mayoría de los accidentes fatales, este es el principal motivo.

• Se você aluga um barco, tipo: Laser, caiaque ou similar e não é um marinheiro, jamais saia sem colete. Procure saber com quem aluga, que percurso pode fazer e respeite-o. Jamais, você e quem estiver em sua companhia, desça do barco em mar aberto ou a uma profundidade que você não dê pé, a corrente levará o barco e você não poderá alcançá-lo. Se acontecer de virar, jamais se solte do barco.
Nunca se aproxime de outras embarcações se não tem a certeza absoluta que estão vendo você. Atenção redobrada se está com crianças.
• Si alquilas un barco, tipo: Laser, canoa o similar y no eres un marinero, jamás salgas sin chaleco. Trata de saber con él que te alquiló, que recorrido puedes hacer e respételo. Jamás, tu y quien te acompaña, bajen del barco en mar abierto o a una profundidad que no des pie, la corriente llevara el barco y no lo alcanzarás. Si el barco se tumba o de vuelta, jamás te sueltes de él. Nunca te acerques a otras embarcaciones si no tienes la certeza absoluta de que te están viendo. Atención doblada si estas con niños.

• Na Praia com filhos, procure os salva-vidas e pergunte os setores perigosos da praia, depois se instale. Instrua as crianças, em caso de perder-se, ficar no mesmo lugar, que você procurará por eles. Dê pontos de referência claros e diferenciados, para eles se localizem, ou melhor, instale-se em um lugar que seja fácil de distinguir. Em crianças pequenas coloque uma etiquetinha impermeável, pendurada da roupa de banho ou do pulso com seu telefone celular ou nome da pousada, telefone e número do quarto.
• En la playa con hijos, busque los salvavidas y pregunte los sectores peligrosos de la playa, después se instale. De instrucciones a los niños, para que en caso de perderse, quedarse en el mismo lugar, que usted los encontrará. De puntos de referencia fáciles de reconocer, para ellos se ubicaren, o mejor instálese en un lugar que sea fácil de distinguir. En niños pequeños coloque una etiqueta impermeable, colgada en la ropa de baño, o en la muñeca, con su número de celular o el nombre de la posada, teléfono y número de cuarto.

• No pule de cabeça em pontos onde você desconhece a profundidade, nem desde barcos, pedras o ate na mesma praia, tem bancos de areia, corais, pedras, etc. Seja prudente! Nadando, mantenha uma distancia prudencial da praia, não espere ficar ofegante para voltar, volte sempre antes. Si escutar o motor de um barco, preste atenção nele e faça-se ver. Jamais se desespere, ante qualquer eventualidade.
• No salte de cabeza en puntos donde no conoce la profundidad, ni de barcos, piedras o en la playa, hay bancos de arena, corales, piedras, etc Sea prudente! Nadando, mantenga una distancia prudencial de la playa, no espere quedar cansado para volver, vuelva siempre antes. Si escuchar el motor de un barco, préstele atención y hágase ver. Jamás se desespere, ante cualquier eventualidad.


Fonte site Buzios Blog

Quais são as diferenças entre protetor solar, bronzeador e bloqueador?


Especialista explica a diferença entre os produtos e dá algumas dicas para o verão

Não vai demorar muito para o verão mostrar sua cara. Fique atento para algumas dicas para garantir seu bronzeado e já fique por dentro das diferenças entre protetores, bronzeadores e bloqueadores.

A dermatologista Annia Cordeiro explica para hagah e para o internauta abaixo a diferença entre os produtos que existem atualmente no mercado e dá algumas dicas de como adquirir um bronzeado sem prejudicar a pele. Confira:

Os benefícios e os riscos dos banhos de sol



     Vivemos em uma época onde a preocupação com a imagem é muito grande, porém, é preciso tomar cuidado para não expor nossa saúde por mera vaidade. Dentre tantas práticas para tornar o corpo mais bonito e atraente, o bronzeamento é um dos mais comuns, sendo usado principalmente pelas mulheres. Além de tornar a cor do corpo mais bonita, sabemos que o sol é um anti depressivo, pois estimula, energiza e dá otimismo. O sol também é muito importante para o desenvolvimento ósseo, tão importante quanto uma vitamina D, além disso, também combate de forma eficaz doenças de pele, como acne e psoríase. Porém, apesar de todos o benefícios que o sol proporciona, se a exposição a ele for exagerada, de herói o sol pode se tornar vilão. O sol pode causar envelhecimento da pele, como deformidades e rugas, além de oferecer riscos maiores, como câncer de pele por exemplo. As cabines de bronzeamento também apresentam riscos se usadas em demasia, por isso é importante estar atento.

     Muitas pessoas pensam que em um dia nublado não existe risco, e que não estarão expostas aos raios UVA, porém, estão completamente enganadas, mesmo em um dia nublado estarão sofrendo com raios ultra violetas, já que 90% deles passam pelas nuvens. É importante saber que a radiação solar é maior entre 10 e 14 horas no verão, portanto é bom evitar ficar exposto ao sol nesses horários, além de sempre fazer uso do filtro solar, escolhendo sua numeração de acordo com as necessidades de sua pele.

Fonte site Sintomas & Dicas

Liberdade na areia



     Se você é daquelas pessoas que vão à praia e consomem de tudo, cuidado! Os alimentos oferecidos em cardápios e ambulantes podem ser um risco para a saúde do seu intestino, ocasionando doenças transmitidas por alimentos por vários fatores, dentre eles: tempo de exposição ao sol, temperatura inadequada, má higiene, dentre outros... 

     Porém, este não é só o mau que pode ser causado, você também poderá ganhar alguns quilinhos nestes momentos de lazer, fique atento a média de calorias de alguns alimentos:

- Água de coco: 1 copo (200ml)/44kcal
- Picolé de frutas sem leite: unidade/65kcal
- Milho verde: espiga/132kcal
- Cerveja: 1 lata (355ml)/150kcal
- Sanduíche integral sem maionese: unidade/65kcal
- Queijo Coalho: 1 espeto/208kcal
- Camarão frito: 5 unidades/242kcal
- Castanha de cajú: 10 unidades/242kcal
- Isca e Peixe frito: 1 porção(200g)/361kcal

Praias de Sítio do Conde



Barra do Rio Itariri
     As belezas do local serviram de cenário para o grande sucesso do cinema, “Tieta do Agreste”, de Cacá Diegues, baseado no romance de Jorge Amado. O longo trecho onde o mar se junta ao rio é o predileto entre os visitantes. As águas mornas e tranqüilas promovem banhos agradáveis para toda á família, além de apresentarem boas condições para a prática de esportes náuticos. Durante a vazante da maré, é possível atravessar a pé até o lado oposto do canal, onde ficam belas dunas e coqueiros. Com barracas, restaurante e camping, Itariri apresenta uma boa estrutura receptiva.

Praia das Poças
     As muitas rochas próximas ás areias dificultam banhos com muita mobilidade. Em compensação, fazem com que a água fique retida, formando “banheiras” de águas bem quentes. No local, há um porto natural que ancora os barcos dos pescadores nativos, bastante solicitados para passeios na região. A praia possui areias estreitas e semidesertas, sem infra-estrutura turística.

Praia de Siribinha
     Um pedacinho do paraíso cercado de areias alvas e banhado por águas mornas e tranqüilas. Esta é uma definição bem apropriada para Siribinha, local de beleza privilegiada, que durante a vazante das marés apresenta lindas dunas. Para percorrer suas curvas, “Bugres” podem ser alugados em toda a extensão da praia, oferecendo em roteiro opcional, uma aventura extasiante até a famosa Praia de Mangue Seco. Em suas extensas areias, Siribinha, apresenta os vestígios de um navio encalhado há alguns anos. Mesmo sendo deserta na maioria de seus trechos, a praia margeia um pequeno povoado, que oferece uma razoável infra-estrutura ao visitante.

Praia dos Artistas
     Seu mar calmo e morno permite o banho em qualquer período das marés. As areias, marcadas por pequenas dunas e coqueiros, margeiam condomínios e sítios particulares. A infra-estrutura receptiva desta praia fica restrita ao trecho de acesso permitido á carros, com quiosques especializados no preparo de petiscos do mar. Fica localizada á 3km da Vila do Sítio do Conde.

Imagens do alto-mar

     Só quem já esteve naquela parte do mar afastada da costa, de onde já não se consegue ver o litoral, sabe a emoção que isso representa. 

     É o alto-mar. 

     Vai abaixo um pacote de imagens dessa doce experiência.

Adriano César Curado









Aproveite as férias


     A gente trabalha o ano todo, se estressa no trânsito, tem que aturar pessoas chatas, e quando chega a hora de aproveitar as férias, tem que ir para o lugar certo. 

     Por isso eu convido você, caro leitor, a vir para Sítio do Conde apreciar do guarda-sol uma belíssima vista do encontro do mar com o céu, lá no limite do infinito. 

     E quando por aqui aparecer, não deixe de dar um pulinho na Pousada do Valle, onde amigos o esperam para um gostoso bate-papo.

Adriano César Curado

Sol de verão


     Venha curtir o sol de verão da Bahia, e não deixe de conhecer a aconchegante Sítio do Conde. Mas quando por aqui aparecer, achegue-se à Pousada do Valle, lugar aconchegante onde você certamente fará amigos.

Adriano César Curado